Sophrologie dès septembre 2022

Encore une bonne nouvelle pour la rentrée !

La sophrologie reprend dès septembre :

tous les mercredis, 18 h 45

à partir du mercredi 07  septembre

salle du Petit terroir, 38 rue de l'eau à Pont de Metz

(ancienne école maternelle et actuel centre de loisirs)

Emmanuelle, sophrologue certifiée de l'ESC Lille, dispensera un cours de sophrologie caycédienne

Mais, vous vous demandez :

"c'est quoi cette bête-là ? "

La sophrologie caycédienne est un entrainement du corps et de l'esprit.

Sa pratique conduit au développement de la perception positive de notre corps, notre esprit, nos états émotionnels et nos valeurs. C'est une transformation consciente et positive de nous-mêmes et de notre regard sur le monde extérieur pour développer sérénité et mieux-être.

Stress, sommeil, émotions, burn-out/dépression, douleur, changements dans la vie (emploi, retraite, naissance, deuil, séparation...), addictions, peurs et phobies

Mais plus que de longs discours,  nous vous proposons d'essayer 

Renseignements et inscriptions : 

• Didier : 06 85 86 03 37

• mail : lamessipontine@sfr.fr