Toujours la sophrologie le mercredi

La sophrologie, ça continue :

tous les mercredis, 18 h 45

salle du Pré Delacour - espace associatif - Pont de Metz

Tarif dégressif jusqu'en juin

Emmanuelle, sophrologue certifiée de l'ESC Lille, dispensera un cours de sophrologie caycédienne

Mais, vous vous demandez :

"c'est quoi cette bête-là ? "

La sophrologie caycédienne est un entrainement du corps et de l'esprit.

Sa pratique conduit au développement de la perception positive de notre corps, notre esprit, nos états émotionnels et nos valeurs. C'est une transformation consciente et positive de nous-mêmes et de notre regard sur le monde extérieur pour développer sérénité et mieux-être.

Stress, sommeil, émotions, burn-out/dépression, douleur, changements dans la vie (emploi, retraite, naissance, deuil, séparation...), addictions, peurs et phobies

Mais plus que de longs discours,  nous vous proposons d'essayer 

Renseignements et inscriptions : 

• Didier : 06 85 86 03 37

• mail : lamessipontine@sfr.fr