Après la danse, la marche nordique, la décoration florale et le badminton La Messipontine a le plaisir de vous présenter sa nouvelle activité : - la peinture sur corps Plusieurs adhérents avaient manifesté leur intérêt pour cette discipline Nous avons...
Reprise de nos activités : dimanche 13 mai = marche nordique rendez-vous place de la salle des fêtes de Pont de Metz, à partir de 8 h 45, pour un départ à 9 h précises (les marcheurs sont ponctuels) ou alors rendez-vous, à 9 h 10, à l'entrée du bois de...
tout schuss Marche nordique L'expression était plutôt d'actualité cette semaine Mercredi & dimanche : au départ de Pont de Metz L'occasion de profiter de ces paysages enneigés en marchant avec prudence
les 7 mercenaires 14° dans l'eau Il faut être un peu taré pour se retrouver dans l'eau un lundi matin à 9 h ! Mais on aime bien vivre dangereusement ! puis randonnée de 7 kms autour du Crotoy pour se réchauffer Elle est pas belle la vie ?
photo n° 4 Week-end pluvieux en perspective Voici la 2ème série de photos où vous devez identifier les lieux Continuer de nous donner vos réponses sur portables (06 75 87 76 48 ou 06 85 86 03 37) ou par mail : lamessipontine@sfr.fr photo n° 5 photo n°...
Gymnase complet ce mardi On smashe, on recule, on amortit de 16 à 75 ans On ressort vidés : 2 heures intenses, mais on s'amuse bien en se dépensant Vivement mardi prochain ! Venez nous rejoindre : 06 85 86 03 37
photo n° 7 dernière ligne droite Voici les dernières photos où vous devez identifier avec précision le lieu Nous faisons appel à votre sens de l'observation ! Nous recevrons les dernières réponses jusqu'au mardi 20 avril inclus A gagner : chocolats Jeff...
Il est plus sage d'annuler nos cours de danse ce jeudi Certaines danseuses viennent d'assez loin Nous préférons appliquer le principe de précaution Nous nous retrouverons le jeudi 8 février, dans 3 semaines ... une éternité une chanson de circonstanc...
Le groupe a bien marché ce matin sur 8 kms Merci à Béatrice & Lionel pour leur précieux encadrement 👍 et n'oubliez pas les crêpes, aujourd'hui !
hello tout le monde Va devant ! Plume ou plastique ? Quelques pistes d'amélioration pour certains 2 vidéos de 1 mn 20 + 1 mn 36 Pour les autres, juste de belles vidéos à mardi, pour la mise en pratique ! petit gymnase rue d'Artois à Amiens 06 85 86 03...
The last walk of the year ! 7 kms parcourus et pas de pluie Vin chaud à l'arrivée On se retrouve le mercredi 3 janvier D'ici là, prenez soin de vous et bonnes fêtes de fin d'année le stand ravitaillement est prêt
Belle rando ce matin sous la direction d'Hervé 7 kms parcourus à allure modérée par une trentaine de participants Que du bonheur pour le groupe
Belle promenade de 7.23 kms ce matin Température printanière, parcours agréable et randonneurs magnifiques Que du bonheur Des cigognes ont même terminé la marche avec nous Merci à vous pour votre présence cigognes ou grus cendrées ?
C'est Béatrice qui accompagnait les marcheurs ce mercredi matin (en attendant le retour de Lionel) Et comme tout se passait bien, elle a augmenté le kilométrage, de 5 à 6 kms (sans rien dire) Nos prochains rendez-vous : - dimanche 5 novembre (11 kms)...
Finale aujourd'hui à Flixecourt du jeu "Champions pour le pays de Somme" Notre équipe de Pont de Metz, engagée dans cette compétition, pour la 1ère fois cette année a inscrit son nom au palmarés de cette compétition : 1ère devant 8 équipes en finale !...
Ce dimanche, nous partirons pour une randonnée au départ de Pont de Metz d'environ 10 kms Nous nous adapterons à la météo en prévoyant un parcours urbain (sans trop de chemins boueux) Mais bon, nous ne vous promettons pas de passer entre les gouttes de...
C'est reparti pour la décoration florale ! 1 fois par mois retrouvons-nous salle du Pré Delacour Espace associatif 7 rue de l'Eau, en face la Poste à Pont de Metz, de 14 h 30 à 17 h - samedi 22/09 - thème : souvenirs d'été - samedi 20/10 - thème : couleurs...
Voila, nous reprenons le chemin du "parquet" de la salle des fêtes le mardi 5 septembre à 19 h Pour la 5ème année, Hélène, notre dynamique professeur de danse, attend ses élèves Dans une ambiance sympa et sans se prendre la tête : on ne se prépare pas...
Ce dimanche 12 juin, nous ferons notre sortie matinale bi-mensuelle comme toujours, rendez-vous à 8 h 45, place de la salle des fêtes de Pont de Metz, pour un départ à 9 h précise Frédéric a préparé un parcours du côté de Creuse Alors, une petite sortie...
Dimanche 4 décembre, Béatrice & Lionel vous attendent de pieds fermes après la dernière sortie annulée. 8 h 45 : parking de la salle des fêtes de Pont de Metz pour un départ à 9 h précises en co-voiturage Nous nous rendrons à Vers sur Selle ou alors,...
La Messipontine, c'est aussi le badminton Nous venons de nous équiper de poteaux et filets dignes des clubs sportifs Ce mardi 29 mars, à 21 h, après notre 2ème cours de danse, nous procéderons à l'inauguration officielle de cet équipement (toutes les...
coucou tout le monde, vous êtes en pleine forme ? j'espère que vous avez révisé... je vous attends le mardi 13 septembre à 19 h pour une reprise en douceur sur un rock 6 temps j'ai hâte de vous revoir au mardi 13 septembre ! Hélène Nouveaux-venus : Béatrice...
Les échauffements sont finis, le groupe de marche dynamique du lundi soir est prêt à partir pour une boucle de 7kms300 Les bienfaits de la marche nordique en 8 points : fait travailler 80% des muscles augmente la capacité respiratoire fait perdre du poids...
Nouvelle étape pour notre association avec ce tee-shirt que nous vous proposons au logo de la Messipontine 2 couleurs : vert pomme pour les femmes gris pur pour les hommes en polyester et effet respirant Le logo discret (12cm X 10cm) se situe à droite...
A la Messipontine, on brade aussi nos maillots avec le logo de l'association En stock : Maillot rose femme 1 taille M 1 taille L Maillot violet femme 3 taille L Maillot violet homme 2 taille L Maillot dernière version blanc avec manche rouge 2 taille...
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