nous vous faisons découvrir les réalisations effectuées ce samedi le thème : les fleurs allongées bravo à toutes ! prochain atelier : samedi 23 mai
des mamans vont être ravies par les superbes compositions réalisées prochain et dernier atelier de la saison 2014 - 2015 : samedi 20 juin réservez votre après-midi
Avis aux retardataires, Vous trouverez, plus bas notre bulletin d'adhésion 2025/2026 Merci de l'imprimer, de le compléter et de le rendre à un membre du bureau - bulletin d-adhesion 2025-2026.doc
Salvatore Adamo - Tombe La Neige
Venez nous retrouver à la salle des fêtes de Pont de Metz ce vendredi 11 septembre de 16 h 30 à 19 h Renseignements et adhésions en direct live (signatures d’autographes et selfies possibles !)
10 courageux, surtout des courageuses, au départ Autant à l'arrivée, malgré le manque de visibilité ! Merci à Jackline pour avoir assurer la pause gourmande Prochains rendez-vous : - mercredi 30 octobre - dimanche 3 novembre même heure
Ce mercredi 21 avril, randonnée de 8 kms, par groupes de 6 personnes et sur inscription préalable au départ de l'école de Pont de Metz (attention, changement de lieu de rendez-vous) à partir de 8 h 45 Les inscriptions sont ouvertes auprès de Béatrice...
Béatrice vous donne rendez-vous ce mercredi 14 octobre à partir de 8 h 45, place de la salle des fêtes de Pont de Metz (place René Aviez) 5 à 6 kms autour de Pont de Metz à allure modérée Prêt de bâtons possible à mercredi !
Agathe est notre 200ème abonnée à la newsletter bravo ! Et vous, êtes-vous bien abonné à cette newsletter gratuite ? pour ne rien perdre des infos de la Messipontine
vidéo réalisée par Marie-Liesse encore un petit souvenir de notre samedi en Baie de Somme cliquez sur le lien
Une vespérale à la Messipontine ? Non, c'est la marche nordique dynamique du lundi soir 7 kms 200 en 1 heure pour le groupe Cardio - technique - vitesse Mais on peut parler quand même ! Tous les lundis à 18 h30 - Parking de l'école P & M Curie de Pont...
R A P P E L Hello amies danseuses, Pas de cours de danse ce jeudi 5 octobre Nous retrouverons Françoise le jeudi 12 octobre à la semaine prochaine !
Nous attendons nos marcheurs du mercredi à 8 h 45 pour un départ à 9 h Parking de la salle des fêtes de Pont de Metz Le soleil et la bonne humeur seront au rendez-vous
Voici le tee shirt que nous vous proposons Blanc avec col et manches rouges et logo sur la poitrine matière absorbante, spécial sport S -L- M - XL - XXL Tarif : 12 € Nous attendons vos commandes lamessipontine@sfr.fr ou 06 85 86 03 37
Vous attendez avec impatience Le prénom masculin le plus répandu parmi nos adhérents : GERARD Le prénom féminin le plus répandu : 3 ex aequos : BRIGITTE MARTINE FLORENCE bravo à vous ! Prochain message : calendrier des marches du mercredi & dimanche de...
Marche nordique de 7 kms au départ de la salle des fêtes de Pont de Metz On se retrouve à partir de 8 h 45 pour un départ à 9 h A vos bâtons
Pour les personnes inscrites au stage de danse en ligne : 20 h 15 : accueil des participants 20 h 30 : début du stage (2 heures) salle des fêtes de Pont de Metz rue René Aviez tarif : 10€ /personne
Le BMB a réservé pour un groupe de 80 personnes le jeudi 5 mars et a squizzé notre réservation... Nous vous proposons de faire cette sortie le jeudi 19 mars à 19 h 30 Nous sommes désolés de ce changement de date
7kms2/h de moyenne pour le groupe On relève le torse pour mieux s'oxygéner On donne une bonne amplitude avant et arrière avec les bâtons go go go ! bonne semaine à vous
Hello les danseuses, 3 semaines d'interruption, c'est long ! On se retrouve ce jeudi 8 février à 17 h ou 18 h à la salle des fêtes de Pont de Metz, pour mes cours de line danse 👍 J'espère que vous avez bien révisé
Tout l'étchipe éd La Messipontine al vos souhaite inne boinne pis inne hureuse énée deus mile vint chonq Seurtoute inne boinne sinté por vous eutes pis vou périntèle pis Os vos voéyons biétôt por l'inne o bié l'eute éd nous otchupations
Amis badistes, Une vidéo de 2mns 45 bien utile sur l'échauffement avant de commencer à jouer bonne lecture ! Apprenez comment bien vous échauffer avant de jouer au badminton, c'est une étape essentielle de l'entraînement pour éviter les blessures. Cette...
Hervé accompagnera le groupe autour de Pont de Metz sur 7 kms, à allure modérée Rendez-vous à partir de 8 h 45 pour un départ à 9 h précise Parking de la salle des fêtes de Pont de Metz Bon pied, bon œil
Hello tout le monde Ce dimanche, rendez-vous à partir de 8h45, sur le parking de la salle des fêtes de Pont de Metz Départ à 9 h ou 9 h 10 au départ de la randonnée de 11 kms Mare de Creuse
une courte vidéo de Marin de 3 mns 40 pour vous convaincre des bienfaits de la marche nordique Prenez le temps de la voir A bientôt Jean Giono : « Si tu n’arrives pas à penser, marche ; si tu penses trop, marche ; si tu penses mal, marche encore. » 5...
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